Simte ritmul
CONTROLEAZĂ-ŢI CEASUL BIOLOGIC PENTRU A OBŢINE CELE MAI BUNE REZULTATE DE LA ANTRENAMENT ŞI DIETĂ.
Termenul de ritm circadian se referă la ceasul biologic al corpului tău. Modul în care organismul îşi organizează activitatea, de la secreţia de enzime şi hormoni la procesele care au loc când adormi sau când te